Mach mit bei Jetzt aber mal
Jetzt aber mal ist ein Kunstprojekt, das dich auf kreative Art bereichert. Das dir neue Perspektiven eröffnet, eingefahrene Gewohnheiten bricht, das dich kreativer macht und zum Nachdenken anregt. Das deine Resilienz stärkt und vor allem Freude bereitet.
Du kannst nur gewinnen!
Zu verlieren hast du sowieso nichts, aber ich bin davon überzeugt, dass du mit Jetzt aber mal jede Menge gewinnen wirst. Einzige Voraussetzung: Lass dich drauf ein!
Ich sorge dafür, dass du durchhältst!
Bist du auch ein Meister darin, dir Dinge vorzunehmen, aber nicht umzusetzen? Das wird mit Jetzt aber mal anders. Denn hier versprichst du nicht nur dir, sondern auch mir etwas!
Einfach anmelden
Hinterlasse einfach deine E-Mail-Adresse und schon geht es los. Deine Teilnahme bei Jetzt aber mal ist völlig kostenfrei und verpflichtet zu nichts.
Und so funktioniert es
Du meldest dich mit deiner E-Mail-Adresse zu Jetzt aber mal an. Und von da an schicke ich dir jedeWoche eine E-Mail mit deiner Kreativaufgabe. Du hast dann eine Woche Zeit, um mir das "Ergebnis" zurück zu schicken. Fertig. So einfach geht's.
Und dann? Was ist das Ziel des ganzen?
Der Weg ist das Ziel. Klingt nach einem Kalenderspruch, ich weiß. Aber genauso ist es. Es geht darum, dass du weitermachst. Dass du das Leben lebst, jeden Tag.
So sehen die kreativen Wochenaufgaben aus
Ich will gar nicht zu viel verraten über die kreativen Wochenaufgaben, denn genau darin besteht ja der Reiz: Dass du nicht weißt, was auf dich zukommt. Wichtig ist mir, dass du die Aufgaben immer problemlos innerhalb einer Woche umsetzen kannst, auch wenn dein Leben schon prall gefüllt ist mit Job, Freizeit, Familie oder was auch immer. In der Regel sollten zwei Stunden reichen, um die Kreativaufgabe zu erledigen - wie viel Zeit du tatsächlich investierst, liegt aber natürlich bei dir und wird von Woche zu Woche sicherlich unterschiedlich sein.
Damit du eine gewisse Vorstellung hast, was auf dich zukommt, stelle ich dir die unterschiedlichen "Kategorien" vor, denen ich die Kreativaufgaben zuordne - jeweils mit einer Beispielaufgabe.
Künstlerische Kreativität
Hier geht es tatsächlich darum, dass du kreativ tätig wirst, also irgendetwas erschaffst. Ganz wichtig: Du musst dafür nicht künstlerisch begabt sein. Denn es geht nicht um das Ergebnis deines kreativen Schaffens, sondern ausschließlich um den Prozess.
Beispiel: Halte den Blick aus deinem Fenster fest. Wähle selbst die Form, in der du das machst - es kann ein Foto, eine Zeichnung, eine Beschreibung, eine Audioaufnahme oder was auch immer sein.
Selbstreflexion
Hier geht es darum, dass du dich mit dir selbst beschäftigst. Du sollst in dich hineinhorchen, ehrlich zu dir selbst sein. Dabei kann es sowohl um die Vergangenheit, die Gegenwart als auch die Zukunft gehen.
Beispiel: Stell dir die Frage, ob du ein angepasster Mensch bist. Woran machst du das fest? Denkst du, als kreativer Mensch ist es wichtig, unangepasst zu sein? Wärst du lieber unangepasster oder angepasster, als du es aktuell bist?
Neue Erfahrungen machen
Hier geht es darum, Dinge zu tun, die du sonst vermutlich nicht tun würdest. Manchmal werden dich diese Aufgaben Überwindung kosten, wenn du damit deine Komfortzone verlässt. Umso besser wird das Gefühl im Anschluss sein, wenn du dich getraut hast!
Beispiel: Ziehe dich richtig (!) chic an und gehe so in deinem üblichen Supermarkt Zucchini und Tomaten einkaufen. Falls du der Typ bist, der ohnehin immer chic ist, dann gehe ungeschminkt und in Pyjamahose einkaufen.
Bewusst wahrnehmen
Hier geht es darum, mit einem anderen Blick durchs Leben zu gehen, Dinge wahrzunehmen, die man ansonsten übersieht oder sich ganz bewusst auf eine andere Form der Wahrnehmung einzulassen.
Beispiel: Schaue einen kompletten Spielfilm ohne Ton. Also keinen Stummfilm, sondern einen ganz normalen Film, bei dem du den Ton ausschaltest. Schaue zwischendurch nicht auf dein Smartphone und lass dich auch sonst von nichts ablenken.
Einzigartig
Eine Aufgabe, so viele unterschiedliche Herangehensweisen sie zu bearbeiten.
Jetzt aber mal hat mir geholfen, meine kreative Ader zu entdecken und neue Erfahrungen zu sammeln. Eine inspirierende Reise zur Selbstentfaltung!
Anna
★★★★★
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